RESPIRO INTEGRATO

UN CORPO CHE RESPIRA E’ UN CORPO PIENAMENTE VIVO

respiro   fluidità   movimento   percezione   spazio  leggerezza

  • QUANDO TUTTO IL CORPO RESPIRA
  • la mente si calma
  • il corpo si radica e si espande
  • Il movimento diviene fluido e leggero
  • la percezione sensoriale aumenta
  • l’intuizione emerge
  • l’azione è determinata e limpida
  • la vita è una scoperta continua
  • esercizi di percezione e rilassamento
  • movimenti di apertura muscolare
  • ascolto e presa di coscienza di come (non)respiriamo
  • pratica di respirazione attraverso il “lasciar fluire”, non il “fare”.

    • Il respiro naturale e completo coinvolge l’intero corpo, che fluisce tra espansione e contrazione.

    ASSOCIAZIONE CORPOVIVO - VIA ASTURA 9, 20141 MILANO - 349.53.91.763 - C.F. 97474890155