Calendario Incontri Respiro Naturale

SPAZIO OFFERTA LIBERA - RESPIRO NATURALE

un lunedì al mese - ore 19/20,30 - Milano, Via Astura 9

Incontri di informazione, pratica e condivisione

Serate a offerta libera

Tessera associativa annuale (10 euro) obbligatoria dal secondo incontro

DATE(*):

  • 15 settembre: Respirare per vivere o Vivere per respirare?
    Quanto e come respiro? E' importante conoscere quel che c'è prima di cambiare qualsiasi cosa
  • 13 ottobre: Come desidera/può respirare il mio corpo?
    Diamo al corpo qualche possibilità di esplorare come vorrebbe respirare. Esercizi di rilassamento muscolare e respiratorio
  • 10 novembre: L'onda del respiro
    Dentro / fuori. Espansione / contrazione. Riempimento / svuotamento. Prendere / lasciare. Erigersi / crollare. Sempre in movimento, in alternanza, e da questo nascce l'equilibrio.
  • 15 dicembre: Respiro e spazio
    Come creare spazio nel nostro corpo, nelle emozioni, nei pensieri... respiro... spazio...
  • 12 gennaio: Respiro e radicamento
    Il respiro porta DENTRO il corpo: sentire la materia del corpo respirando
  • 9 febbraio: Respiro e rilassamento
    L'unico vero aiuto contro l'ansia: il respiro che ci riporta nel corpo e ricrea lo spazio per accogliere tutte le sensazioni
  • 9 marzo
  • 13 aprile
  • 11 maggio
  • 8 giugno
  • 13 luglio


(*): le date potrebbero subire variazioni, controlla sempre il calendario e per essere informato puntualmente iscriviti alla NEWSLETTER

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lun

14

lug

2014

La natura in Corpo - Incontro

Venerdì 19 settembre ore 19.00 - 20.30

Via Astura 9, Milano

Incontro esperienziale ... In Corpo con Laura Villa. Gli incontri sono indipendenti, è possibile seguirli secondo interesse e disponibilità

 

Come vive la Natura in noi? Cosa c'è oltre la biologia? e oltre le conoscenze scientifiche?

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lun

14

lug

2014

La natura in Corpo - Laboratorio

Sabato 20 settembre ore 10 - 13, Via Astura 9, Milano

Laboratorio di approfondimento ... In Corpo con Laura Villa.

Non è necessario aver partecipato alla serata precedente.

 

Proviamo a rientrare in contatto con la natura semplicemente esplorando noi stessi, per ritrovare la connessione con i ritmi naturali.

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lun

01

set

2014

Corpo o marionetta?

Lunedì 22 settembre, ore 19.00-20,30

Via Astura 9, Milano

Serata di informazione, pratica e condivisione.

Spazio Offerta Libera

Movimento Equilibrante

 

Ma quante articolazioni ha il mio corpo?

Giochiamo a esplorarle delicatamente.

 

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